کاهش تقاضا خود از دو طریق ممکن خواهد بود:
۱- کاهش تقاضا از طریق کم خوری: کافی است به مدت چند سال ناقابل چیزی نخورید، به جان تک تک رفتگانم سوگند که اگر حتی چند ماه نخورید و نیاشامید و اسراف نکنید تورم کاملا مهار خواهد شد. فکر نکنید کاری غیر ممکن و تکلیفی فوق طاقت است. همین اصحاب کهف انسان هایی بودند کاملا بشری و شبیه خود ما! سیصد سال تمام چیزی نخوردند و آب از آب تکان نخورد! حال گیریم که آن ها مردان خدا بودند، دیگر از خرس های در حال انقراض قطبی که کمتر نیستیم؛ بندگان خدا هر سال شش ماه تمام در اعتصاب غذا به سر می برند. همچنین در عهد عتیق آمده است یکی از پیروان راستین و معتمد حضرت مسیح(ع) به نام یهودا اسکاریوتی پس از شام آخر چهل روز هیچ نخورد و در روز چهل و یکم نه تنها از گرسنگی و تشنگی دچار عسر و حرج نشد، بلکه به دلیل اضافه وزن به حد نصاب ۷۴ کیلو نرسید و المپیک سال ۰۰۱۲ لندن را نیز از دست داد!